Koncom roka takmer každý z nás skončí s pár
kilogramami navyše, čo je normálne vhľadom na sviatočný jedálniček, i na ročné
obdobie. Hrnieme sa do posiľňovne, ale nie vždy idú kilá dole! Poradíme vám
trik, s ktorým to pôjde ľahšie.
Je všeobecným pravidlom, že po vianočných
sviatkoch sa každý hrnie do posilňovne. Či už z dôvodu prejedania sa alebo
novoročných predsavzatí, všetky cesty vedú tam. Častokrát s tým už po pár
návštevách bojujeme a predsavzatie skončí zlyhaním. Je dna z vecí, ktorá vám
jednoznačne pomôže si toto predsavzatie uchovať je kúpa štýlového oblečenia na
cičenie.
Prečo?
Je dokázané, že ak ste pekne oblečené,
okamžite sa cítite lepšie (a to platí i mimo posilňovne). Ak dobre vyzeráte,
automaticky máte viac chuti do cvičenia. Levely endorfínov sa tak zvyšujú
extrémne rýchlo a tým pádom máme viacej chuti cvičiť a je vačšia šanca, že v
tejto činnosti vytrváme. Na to, aby sa činnosť stala zvykom, ju treba opakovať
21 dní - čo v takýchto hravých, funkčných “outfitíkoch” zvládnete predsa ľavou
zadnou a vaše nohy vám za to na jar poďakujú ;)
V Bory Mall nájdete veľký výber štýlových
kúskov na cičenie, tu je niekoľko z nich:
TIP:
Nič nerobte na silu. Ak vás aerobik nebaví,
skúste pilates. Najdôležitejšia je pri cvičení zábava, to ostatné už pôjde
samo!
Zdroj: pinterest, archív značiek
Pripravila Jana Tomas - Janatini
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára