Netradičné zimné športy, ktoré vás zabavia počas celej zimy.

Zima je perfektným obdobím na to, aby sme si oprášili už zabudnuté zručnosti. Ak ste už dokonca zabudli aj na to, čo ste už zabudli, radi vám to pripomenieme.

Netradičné sánky

Kto tvrdí, že v zime nie je čo robiť, ten sa len neoboznámil so všetkými možnosťami. Bohatá snehová nádielka ponúka viacero nápadov. Spomeňte si, ako ste sa v detstve jašili v snehu... Doprajte si tento zážitok aj dnes, kúpte si vo vianočných výpredajoch parádne sánky a poďte na to!

Snowbiking

Milovníci bicyklovania už nie sú viac odkázaní na pozeranie z okna, či už sa náhodou neoteplilo. Ak dokážete jazdiť na bicykli, zvládnete ľavou zadnou aj snowbiking. Je to vhodné aj pre deti, ktoré nevedia lyžovať , ale chcú si tiež užiť sneh.

Snežnice

Obujte si snežnice a vydajte sa na potulky zasneženou prírodou. Turistika na snežniciach vznikla pôvodne ako pomoc pre poľovníkov a horskú službu. Dnes sa už organizujú rôzne výlety a inštruktážne tréningy, ktoré vám sprostredkujú tento jedinečný zážitok.

Snowkiting

Do zoznamu extrémnych zimných športov sa zapísal napríklad snowkiting. Rozhodne to nie je nič pre slabšie povahy. Jedná o lyžovanie na svahu spôsobom, akým sa to vykonáva v lete na vode. Ešte šialenejším športom je ľadové potápanie.  Tu už ide o skutočné hazardovanie so životom, pretože sa z ľadovej vody musíte dostať von cez otvor v ľade a istí vás len lanko. 

Ľadové korčuľovanie

Ak ale práve vy patríte k tým, ktorí sa venujú skôr tradičným športom, poďte si užiť korčuľovanie. Verejné klzisko je dostupné zadarmo v Bory Mall (vchod pri prevádzke Runway). Dokonca si môžete zadarmo požičať aj korčule a zahriať sa horúcou čokoládou pritom v niektorej z kaviarní.

Najlepšia a najzdravšia vianočná kapustnica: Máme recept!

V každej rodine má kapustnica jedinečnú chuť a tajomstvo receptu sa často prenáša z pokolenia na pokolenie. My sme pre vás získali overený recept, ako pripraviť tú najlepšiu kapustnicu, na ktorú budete ešte dlho spomínať. Navyše prospeje zdraviu všetkým členom vašej rodiny. Aké je tajomstvo tohto receptu?

Zdravá bomba

Kapustnica má obrovské množstvo vitamínu C a pridať do nej môžete aj ďalšie zdravé ingrediencie ako sú sušené slivky, rímska rasca a liečivé huby shiitake. Shiitake (húževnatec jedlý) si v Japonsku, Kórei a Číne už viac ako 1000 rokov cenia ako mimoriadne účinný doplnok stravy pri posilňovaní imunity a v boji s viacerými chorobami.  

Shiitake – zázračné účinky

Huby shitake sú mimoriadne užitočné pri chorobách horných dýchacích ciest, liečbe vysokého krvného tlaku a znižovaní cholesterolu. Pomáhajú pri žalúdočných problémoch a vredoch, bolestiach kĺbov a ochoreniach pečene. Dokonca sú aj výbornou pomocou pri stresovej záťaži a vyčerpanosti. Hotový zázrak na predvianočný zhon! Navyše aj výborne chutia!

Zdroj: Biopark

Kapustnica s hubami shiitake

BEZ LEPKU, BEZ LAKTÓZY, VEGÁNSKA

Ingrediencie:
1 veľká cibuľa
3 PL olivového oleja
1 kg kyslej kapusty
2-3 l zeleninového vývaru
20 g húb shiitake
100 g sušených sliviek
1 jablko
1-2 ČL sladkej mletej červenej papriky
1 ČL mletej rímskej rasce
5 bobkových listov
soľ a čierne korenie podľa chuti
Na záver môžete pridať vegánske párky/ klobásky Topas Wheaty (nájdete v chladenom sortimente obchodov Biopark) – opečené s troškou oleja a nakrájané na kolieska.

Zdroj: Biopark

Postup:

1. Huby shiitake namočíme do vody na minimálne 30 minút. Vodu po scedení môžeme použiť ako základ kapustnice – primiešame ju k zeleninovému vývaru.
2. Cibuľu nakrájame nadrobno, orestujeme na olivovom oleji, pridáme kyslú kapustu a zalejeme zeleninovým vývarom.
3. Pridáme bobkové listy, rímsku rascu, mletú papriku, slivky, huby, jablko, soľ a korenie a za občasného miešania necháme variť minimálne hodinu, ideálne  3 hodiny a viac. Na záver môžeme pridať orestované vegánske klobásky, prípadne na kocky nakrájané opečené údenú tofu.
Prajeme dobrú chuť!

Všetky ingrediencie (v BIO kvalite) nájdete v obchode Biopark v Bory Mall.

Tipy na vianočný styling.

Vianočné večierky máme už takmer všetci za sebou. Čakajú nás však ešte vianočné návštevy, silvestrovská oslava a to najdôležitejšie – štedrá večera s našimi najbližšími. Špeciálne príležitosti si zaslúžia špeciálne oblečenie.

Vianočné sviatky predstavujú často najkrajšie chvíle v kruhu našej rodiny, na ktoré sa tešíme celý rok. Napriek tomu, že ich väčšinou trávime v teple domova, mali by sme si tieto výnimočné chvíle uctiť aj výnimočným sviatočným oblečením. „Ideálne sú jednoduché pohodlné šaty, z farieb bordová,  karamelová a môže byť tradičná červená, z materiálov je veľmi aktuálny zamat a oceňuje sa aj partner look,“ radí známy stylista Marian Hornyák.

Zdroj: Silvian Heach

Zdroj: Emporium Designers

Zdroj: Emporium Designers

„Úplne out je samozrejme domáce oblečenie, akékoľvek tepláky, hoci aj značkové, na túto príležitosť sa to absolútne nehodí,“ myslí si stylista. Z neformálnejšieho oblečenia sú však vítané vtipné vianočné svetre, ktoré si oblečie pokojne aj celá rodina. Sob s červeným nosom, roztomilý tučniačik či jeleň? My hovoríme Áno!

Zdroj: House

Zdroj: C&A

Vhodne zvolené šperky vás rozžiaria a oživia. Pri štedrej večeri nemusí svietiť len vianočný stromček. J Buďte očarujúca a dolaďte váš vianočný outfit peknými doplnkami. Ponúkame zopár tipov, najlepšie si však k svojmu oblečeniu vyberiete to pravé samy.

Zdroj: Gold Point

Na záver by sa hodilo spomenúť , že vianočnú atmosféru doplní aj sviatočná spodná bielizeň. Snáď každá žena si želá byť sexy a cítiť sa sebavedomo a pohodlne. Aj počas vianočného obdobia si môžete pripraviť prekrásne, trendy spodné prádlo a doplnky, ktoré budú ladiť so sviatočnou atmosférou. Nesmieme zabudnúť ani na mužov. Ukážte im napríklad, že máte zmysel pre humor. J

Zdroj: Intimissimi

Tradičné hračky a ich netradičné čaro.

Tradičné hračky majú vzácne čaro. Odhaľujú deťom svet kreativity a predstavivosti, podporujú ich zvedavosť a pomáhajú im rozvíjať intelektuálne aj emocionálne schopnosti. Prečo sú tak potrebné aj pre súčasnú generáciu detí?

Zdroj: Predajňa Bleble v Bory Mall

Hračky z dreva sú nielen trvácne, ale vašim ratolestiam urobia aj radosť. Sú mimoriadne dôležité pre ich rozvoj motorických schopností a logického zmýšľania úž od útleho veku. Tým, že sú odolné, radi si ich aj odkladáme na pamiatku. Ktorá hračka z detstva bola vaša obľúbená?

Zdroj: Predajňa Krásne Vianoce v Bory Mall

Návrat k prírodným materiálom je dnes trendy a takouto hračkou isto potešíte menšie aj väčšie deti. Mnohé sú vhodné už od narodenia. Možno by ste nepovedali, že v dnešnej záplave moderných hračiek sú hračkárstva stále plné tradičných hračiek pre chlapcov aj pre dievčatá.

Zdroj: Predajňa Bleble v Bory Mall

Detičky tieto hračky ľahko uchopia a trénujú si tak jemnú motoriku. Určite viac, ako keď ťukajú 

do vášho smartfónu - čo je, priznajme si pre všetky deti atraktívne. Pravdou je, že moderné hračky bývajú často nebezpečné. Čo je viac, ako vedieť, že vaši drobci sa hrajú so zdravými a bezpečnými predmetmi?

Zdroj: Predajňa Bleble v Bory Mall

V predajniach nájdete hračky napodobňujúce predmety, ktoré používajú dospelí - ako  vláčik, alebo to môžu byť zvieratá, napríklad obľúbené kačičky či drevené koníky. Hravé predmety často imitujú aj prostredie, v ktorom žijeme – ako tradičné snežítka. Zbožňované sú aj tie, ktoré vydávajú zvuky a melódie, napríklad hracie skrinky alebo tie, ktoré si vyrobíte spolu s vašimi deťmi sami. 😊

Zdroj: Vianočná predajňa v Bory Mall