Oblečte sa do jarných trendov

Jar je tu čo nevidieť a my sa už nevieme dočkať, kedy vybehneme von v ľahkých bundičkách a holých členkoch. Vymeňte svoj ponurý šatník za veselý a inšpirujte sa jarnými trendami!

ATHLEISURE

Nohavice na jógu do práce, či športová podprsenka pod sako? Prečo nie! Tento trend vznikol minulý rok a úspešne prehupol aj do 2017. Ide o iné, celebritami tak obľúbené kombinovanie športových kúskov s tými na každý deň.

RUŽOVÁ

Hovorí sa, že ružová je dievčenská farba, ale nie je tomu tak, určite nie tento rok. Všetko záleží na tom, aký odtieň zvolíte a vyberiete si ten správny pre vás.

KHAKI

Khaki hraje znova prím aj túto jar, tento krát sa však neviaže výhradne na štýl safari. Tento rok uvidíte elegantné kúsky tejto farby vo veľmi kvalitných materiáloch, nezvyčajných strihoch a originálnych prevedeniach.

EXTRÉMNY RUKÁV

Čo hrá tento rok hlavnú úlohu? Rukáv! Či už nariasený, prehnane veľký alebo s vypchávkou, určite si nájdite ten svoj “statement” kúsok, s ktorým túto jar ohúrite svoje okolie.

VIAZAČKA

Po “oversized” veciach je tu opäť trend zvýrazňovania pásu! Nebojte sa siahnuť po zaujímavej “viazačke”, ktorá z vás spraví presýpacie hodiny. Je to extrémne ženské!

Ste pripravený na pohovor? Možno vám pomôžeme viac ako si myslíte

Získať novú prácu nie je v dnešnej veľkej konkurencii jednoduché. Aj keď podľa vás spĺňate všetky profesijné predpoklady a na pohovor idete s tým, že nikto iný ako vy tú prácu dostať nemôže, výsledok je opačný. Kde sa stala chyba? Možno ste podcenili niektorý z bodov, na ktoré sa pozrieme.

Prišli ste na čas?
Nie je nič horšie, ako prísť na dohodnuté stretnutie neskoro. Aj keď sa hocikedy môže stať, že vynechá autobus alebo ostanete v dopravnej zápche, neobstojí to ako ospravedlnenie aj keď je to pravda. Vyrazte v dostatočnom predstihu.

Zvolili ste vhodné oblečenie?
Nemusíte povedať ešte ani jedno slovo a už sa vaše šance získať prácu zmenšili na minimum. Obliecť sa slušne na pohovor je jedna zo základných vecí a osobe na druhej strane stačí niekoľko sekúnd, aby si na základe toho utvorila o vás obraz.

Viete odpovedať na základné otázky?
Mnoho ľudí si myslí, že odpovede na otázky typu „povedzte nám niečo o sebe“ alebo „aké sú vaše najväčšie úspechy“ vysúka automaticky z rukáva. Na pohovore však zohráva svoju úlohu stres a neznáme prostredie. Pripravte si dopredu ucelené a jasné odpovede na otázky „prečo chcete pracovať pre nás“ alebo „prečo by sme mali vybrať práve vás.“ 

Prejavili ste dostatočný záujem?
Nestačí len prísť, odpovedať a odísť. Správny pohovor by mal obsahovať otázky nielen zo strany firmy na vás, ale aj z vašej strany na firmu. Nie je nič horšie, ak sa predstavíte, odpoviete na otázky druhej strany a keď vás vyzvú, čo by ste sa chceli spýtať vy, poviete „asi nič.“ Prejavte záujem o prácu a pripravte si dve-tri otázky k pracovnej náplni, ktoré vás najviac zaujímajú. 

Profesia Days Bory Mall Edition
Chystáte sa zmeniť prácu? Možno vám pomôžeme viac ako si myslíte. V rámci Profesia Days Bory Mall Edition vám ochotne poradia ako sa pripraviť na pohovor špecialisti z personálnej agentúry Grafton a konkrétne pracovné miesta bude ponúkať nielen „Naj zamestnávateľ 2016“ spoločnosť Volkswagen Slovakia, ale aj samotné prevádzky nášho nákupného centra. Tešíme sa na vás.

Keď sa vás jar opýta, ako ste sa starali o pleť v zime...

Zimné mesiace sú pre našu pleť záťažovou skúškou a preto by sme jej v tomto období mali venovať špeciálnu starostlivosť. Základným pravidlom, platným počas celého roka, je jej dostatočná hydratácia. Opýtali sme sa kozmetickej poradkyne zo salónu Lara Beauty, Bory Mall, ako sa  starať o našu pleť v zimnom období, ako jej dodať po mrazivých a veterných dňoch potrebnú hydratáciu? Čo robiť, ak nám dáva signály, že niečo nie je v poriadku. 

Ako sa mení kvalita pleti v zime?

Počas zimných mesiacov klesá teplota a vlhkosť vzduchu. Pleť zaznamenáva prudké výkyvy teplôt prechodom z vykúrených miestností  do mrazivého počasia. Ak v tomto období pleť nechránime, veľmi trpí. Prejavy nedostatočnej starostlivosti na seba nenechajú dlho čakať. Na tvári a na tele sa objavujú začervenané fľaky a suché šupinky. Okrem toho riskujeme popraskané pery, lámavé nechty a zhrubnutú pokožku.

Mali by sme počas chladných dní používať inú kozmetiku?  

Určite áno. Nie každý krém dostatočne hydratuje. V zime by mali krémy, séra a toniká obsahovať väčší podiel tuku a vonkajší obal by mal tvoriť olej. Na pokožke zanecháva mastnejší film a bráni tak odparovaniu vlhkosti. Odporúčam používať výživné a regeneračné krémy. Vhodné sú prípravky pre citlivú pleť, ktoré obsahujú upokojujúce látky. Sú to napríklad zelený čaj, lecitín alebo extrakt z planktónu.  

Čo odporúčate ako podporu základnej dennej starostlivosti o pleť v zimných mesiacoch?

Kvalitný make-up. Určite sa do jeho nákupu oplatí investovať. Zloženie kvalitných make-upov je vysoko hydratačné a bohaté na minerály. Účinok ochranného zimného krému ešte znásobia. Netreba zabúdať ani na nočné krémy s prírodnými zložkami. Viažu vlhkosť v bunkách, ukladajú ich a udržiavajú aj na povrchu pleti. Tá potom vydrží celé hodiny svieža a pružná. 

Akú kozmetiku, či procedúry ponúkate svojim klientkám v zimnom odbobí?

Klientkám v našom salóne odporúčam na presušenú pokožku namáhanú mrazivými dňami  kozmetické ošetrenie, ktoré pleť zvláčni, zregeneruje a rozjasní. Overený mám intenzívne hydratačný program od SKEYNDOR POWER HYALURONIC alebo značku SYN CARE.  Obľúbené sú tiež hydratačné botoxové masky, ktoré dodajú pleti stratený objem aj bez ihiel. Tohtoročným hitom sú alginátové masky. Ich súčasťou je morská riasa Algi, ktorá rastie 

v morských vodách pozdĺž bretónskeho pobrežia. V tejto časti Francúzska ju nazývajú „chlieb mora“. Neobsahuje cholesterol, nemá tuk a poskytuje veľké množstvo vitamínov a minerálov.

Ako môžeme podporiť regeneráciu pleti v zime a po zimných mesiacoch?

Zdravo sa stravovať. Zahrnúť do jedálnička vitamíny, veľa ovocia a zeleniny, ale dopriať pleti hydratáciu aj z vnútra. Čo znamená dodržiavanie pitného režimu. Najlepšie v podobe čistej vody, minerálok, alebo bylinkových čajov. Samozrejme, veľa športovať a nepodceniť dostatok spánku. Stále však platí základné pravidlo, vybrať si krém podľa typu pleti a aspoň raz mesačne absolvovať jej čistenie.

 Foto a rozhovor: Lara Beauty, Bory Mall

Päť horúcich tipov na valentínsky darček pre vašu lásku 

Sviatok sv. Valentína už klope na dvere. V tento deň svojim polovičkám potvrdíme objatím, darčekom, či milou pozornosťou to, čo už dávno vedia, niektorí zatiaľ možno iba tušia a mnohí sa to práve v tento deň dozvedia :). Ak si lámete hlavu nad darčekom pre svojho Valentína, či Valentínku, máme pre vás pár inšpiratívnych tipov, ktorými zaručene zabodujete.

1.    Spodná bielizeň - ideálny valentínsky darček

Páni, toto je absolútne osvedčený tip ako vyčariť na tvári vašej partnerky spokojnosťou žiariaci úsmev. A súčasne urobiť radosť, okrem drahej polovičky, aj sebe. Elegantné, či zvodné spodné prádlo na vás čaká v predajniach Madam Podprsenka. Rovnako vďačne budú na vás pozerať vaši partneri, z ktorých v tento špeciálny večer urobíte roztomilých domácich maznáčikov v spodnom prádle s valentínskym motívom.

2.    Tá najkrajšia z voňaviek...

Skúste svojho miláčika prekvapiť novým parfémom. Vy ste tí, ktorí poznajú svoje polovičky najlepšie a tak zaručene nebudete mať problém vybrať parfém, ktorý zavonia vám obom. Vôňa, ktorou obdarujete svoju lásku, sa vám už navždy bude spájať s tohtoročným Valentínom. Nechajte si poradiť v parfumérii Fann, alebo Marionnaud.

3.    Overené a jednoducho božské

Také je čokoládové pokušenie, ktorému neodolá on, ani ona. Oriešková, nugátová, hodvábne mliečna alebo pikantne horká. Taká, na akú máte chuť. Edíciu valentínskych cukroviniek z pravej belgickej čokolády v tvare srdiečok, alebo v elegantných valentínskych baleniach nájdete napríklad v predajni Delikateso. 

4.    Darujte zážitok

Ak chcete vybočiť zo štandardu, skúste svojmu milému, či milej podarovať  zážitok v podobe dovolenky, víkendového welness pobytu,  alebo poznávacieho zájazdu. Ponuka je bohatá, stačí navštíviť napríklad cestovnú kanceláriu Firo tour, či Neckermann. Možno zainvestujete viac ako inokedy, ale investícia do spoločných zážitkov a nezabudnuteľných spomienok zostane navždy.

5.    Sezónny tovar s valentínskym motívom

Valentínska ponuka v prevádzkach s rôznym sortimentom je dnes skutočne nevyčerpateľná. Takmer každá má pre vás pripravené valentínske edície, či sezónny tovar s valentínskymi motívmi. Môžete si vybrať zo širokej ponuky - od kníh, či doplnkov až po technické hračky. Inšpiráciou vám môže byť napríklad štýlový valentínsky sen z MOHITA s milými aplikáciami srdiečok, alebo parádna kabelka s doplnkami v tvare srdca z CUBE.

 A nezabudnime na to, že valentínsky sviatok je o zamilovaných, teda o vás dvoch. Starostlivo vybraný darček by ste mali svojej polovičke podarovať v špeciálnej atmosfére. Príďte skôr domov z práce, zapáľte sviečky, pripravte chutnú večeru, spustite to správne CD a výnimočný večer so špeciálnym darčekom môže začať. Užite si ho a nezabudnite si povedať ako veľmi sa ľúbite :).

Dovolenka v zime? Prečo nie!

Cítite sa unavení, reagujete podráždene, strácate motiváciu k práci? Alebo ste zrazu bez nápadov a invencie? Vaše telo vám jasne hovorí: „Potrebujete si oddýchnuť.“ Hoci je u nás zvykom ísť na dovolenku hlavne v lete, telo je dobré regenerovať viac krát do roka. Podľa odborníkov by mala byť dovolenka protikladom k činnosti, ktorú vykonávate po celý rok. Preto ak sedíte celý deň pri počítači, skúste viac aktívnu dovolenku. Ak je vaša práca fyzicky namáhavá, odporúčame tráviť voľný čas skôr v pokoji a pohode. V oboch prípadoch vám ponúkame niekoľko zaujímavých inšpirácií. J

Zimné dovolenky

Aj v zime si môžete vybrať dovolenku podľa vašej chuti či aktuálnej pohody. Dokonalý relax nájdete vo viacerých strediskách už aj na Slovensku. Príjemné prechádzky krásnou prírodou, upravené bežkárske trasy, večerný wellness, miestne špeciality ponúkajú strediská v Nízkych či Vysokých Tatrách.

Ak zvolíte alternatívu aktívneho športu a ste fanúšikom kvalitného lyžovania, vyskúšajte susedné rakúske Alpy. Keď chcete svoju dovolenku spojiť aj so zaujímavým gastronomickým zážitkom, odporúčame zájsť do talianskych alebo francúzskych Álp. Cestovná kancelária FiroTour  ponúka pobyty aj do Slovinska či Švajčiarska. Tieto destinácie nie sú pre našincov zatiaľ celkom objavené. Možnosť nových zážitkov a spoznávania miestnych atrakcií je preto lákavá. 

Exotické dovolenky

Už dávno neplatí, že k moru sa chodí iba v lete. Práve naopak. Veď mnohí z nás snívajú vymeniť  nevľúdne chladné dni za horúce slnko, biely piesok a teplé morské vlny. Aj v tomto prípade máte na výber množstvo krásnych miest.

V Magic Travel v Bory Mall napríklad odporúčajú Jamajku. Z ostrova ležiaceho v Karibskom mori máte na skok aj na Kubu. S jej návštevou už dlho neotáľajte. Nikto nevie ako dlho tam vydrží súčasný politický režim a po jeho zmene už „ostrov slobody“ nikdy nebude taký jedinečný a výnimočný. Preto je táto destinácia hitom tejto sezóny.  
Medzi  zatiaľ menej objavené oblasti patrí Zanzibar, ktorý tiež láka bielym pieskom a tyrkysovým morom. Stále viac turistov navštevuje aj Madagaskar, ktorý je typický svojou prenikavou vanilkovou vôňou.

Dovolenku ušitú presne na mieru, vám radi pripravia a ponúknu odborníci v našich cestovných kanceláriách. Neváhajte dlho. Veď dovolenka  s množstvom nových a nezabudnuteľných zážitkov patrí vždy k tým najlepším investíciám. J

Ako naštartovať svoje telo?

Začiatkom roka prišli na rad predsavzatia. Jedným z najčastejších bolo žiť zdravšie, viac sa o seba starať, poprípade dať sa do formy. Dali ste si ho aj vy? Opýtali sme sa za vás osobného trénera Mareka z Golemu v Bory Mall, ako naštartovať svoje telo.

Čo jesť, aby sme mali energiu?

V zime máme tendenciu jesť ťažšie a nezdravšie jedlá. Následkom sú potom kilá navyše a pocit vyčerpanosti. Vtedy je najvyšší čas organizmus odľahčiť od všetkých ťažkých pokrmov a koláčov. Do stravy treba zaradiť komplexné sacharidy plné vlákniny, čerstvé ovocie, ľahké mliečne produkty, biele mäso, ryby a veľa zeleniny.

Príklad denného jedálnička:

Raňajky: Biely jogurt, hrsť ovsených vločiek, zopár čučoriedok

Desiata: Ovocno-zeleninové smoothie s lyžicou chia semienok alebo zdravého oleja (konopný, ľanový, olivový)

Obed:  Restované kuracie prsia s cuketou, mrkvou na kari, kopček ryže

Olovrant: Hustá zeleninová polievka / Malý ľadový šalát s kúskami tuniaka alebo vajíčkom

Večera: Plnený baklažán zapečený s mozzarelou

Ako často cvičiť, aby sme sa cítili fit?

Ideálna frekvencia cvičenia je 3 až 4x do týždňa. Treba však počúvať vlastné telo a

dopriať mu čas na potrebnú regeneráciu a oddych.

Aký typ tréningov alebo cvičení odporúčate na zhodenie nadbytočných kíl?

Pre ľudí, ktorých trápi nejaké to kilečko navyše, platí zákon: príjem energie musí byť menší ako výdaj energie. Akýkoľvek pohyb je prospešný a pomáha zvýšiť výdaj energie. Od bežných domácich prác, cez dlhé prechádzky, po návštevu fitness centra.

Ak ste sa rozhodli navštíviť fitness centrum, najefektívnejší spôsob, ako spáliť nadbytočné kalórie, je kombinovať aeróbny tréning (beh, bicykel, orbitrack) so silovým tréningom, či už s vlastnou váhou, činkami, alebo s rôznymi modernými pomôckami.

Čo iné by ste okrem zmeny stravy a cvičenia odporúčali?

Spánok v tomto prípade zohráva najdôležitejšiu úlohu. Doprajte si každý deň aspoň 8 hodín kvalitného spánku. Taktiež pomáha, ak si počas dňa na pol hodinu zavriete oči, zdriemnete si, alebo vyskúšate rôzne dychové cvičenia, ktoré vám dodajú energiu a zbavia vás stresu.

Tak čo, idete do toho? J

Ušetrite až polovicu – nakupujte v januárových výpredajoch

Potrebujete si doplniť šatník? Najobľúbenejšie obdobie milovníkov módy práve prebieha.

Foto: v Terranova

Aj vy ste sa ako pravá nákupná maniačka tešili na január? Bod pre vás! Nové outfity či doplnky už čakajú v Bory Mall. Doprajte si na nový rok viac a očarte s trendy vychytávkami na bežné nosenie alebo práve otvorenú plesovú sezónu. Poradíme vám, ktoré obchody znížili v novoročných výpredajoch ceny a stojí za to ich navštíviť.

 Foto: v Calliope

Boli ste už v jednej z najväčších predajní Calliope v Bratislave? Tá sa otvorila v Bory Mall tak, ako sa patrí - s ponukou módnych svetrov, topov a množstvom neodmysliteľných kúskov tejto zimy. Aj vy už zvažujete nákupy? Tak sa poponáhľajte, nech vám ostane to, čo hľadáte. Dámy z obchodu totiž odchádzajú s plnými taškami J.

Foto: v Marionnaud

Aj dekoratívnu kozmetiku a parfum kúpite teraz za menej. Okrem toho vám vždy usmiate predavačky v Marionnaud poradia a pridajú pár tipov na dokonalý make-up. Ak ste pod stromčekom svoj vysnený parfum nenašli, vezmite veci do vlastných rúk a ušetrite pritom aj 30% z pôvodnej ceny.

Foto: v Nine West

Túto značku musíte milovať. Toľko krásy na jednom mieste ste dlho nevideli. Navštívte obľúbený americký Nine West a rozšírte svoj šatník o teplučké čižmy alebo vkusné lodičky. 

Foto: v Nine West

Plánujete nákup novej kabelky? Neprehliadnite tie z talianskej či francúzskej kože v exkluzívnej predajni Nymph. Zvýraznia vašu eleganciu a jedinečný originálny štýl. Radosť vám však urobí aj návšteva Intimissimi s kvalitnou bielizňou, hodvábnymi tielkami alebo nočnými košieľkami, obuv Wojas, ale aj športové predajne Husky a Outdoor Guide.

Tak čo, aj vy sa vyberiete nakupovať do Bory Mall? J